こんばんは
今日は午前中に
マタニティビクスへ
行ってきました
４週ぶりに
動いてスッキリ
お天気がいいからか
参加人数少なかったなぁ
けれど
ベテランの先生は
今日は慣れている
お二人なので
ちょっとレベルを
上げましょう
と
言ってくれて
かなり汗ダクになるほど
動けました
先生は
当日の
参加者のレベルを見て
上げたり下げたりして
くれます。
クールダウンも
呼吸法や
骨盤底筋群のトレーニングなどいつもやるのですが、
普段と少し違う
バージョンをやってくださり
リンパマッサージまで
やってスッキリ煜
このままスタジオで
ちょっとお昼寝したくなりました溿
４週前にお会いした
参加者の方は
先週破水して出産したとか
いろいろお話を聞いて
ビックリ。
また来月行くのが
楽しみ
そのあと
旦那さんに駅前へ
迎えに来てもらい
幕張へ移動
今日オープンの
赤ちゃん本舗へ寄りました。
オムツが安かったけれど
ストックもあるし、
あちこちブラブラ見て
結局何も買わず終了。
お目当ては
ベビーフェンスだったのですが
あまり安くなっていないから
Amazonなども再度見て
検討することにしました。
ベビーフェンス
ひとつは台所に
入って来れないように
付けていますが
もう一カ所付けたくて。
今付けているのが
高さを変えられない安いやつ。
できれば
開閉できるタイプが
いいなぁ～
毎回またぐのが
面倒になってきています
明後日は
駅前デパート屋上で
アンパンマンショーが
あるらしい
でも雨みたいなんだよな…
今日は午前中に
マタニティビクスへ
行ってきました
４週ぶりに
動いてスッキリ
お天気がいいからか
参加人数少なかったなぁ
けれど
ベテランの先生は
今日は慣れている
お二人なので
ちょっとレベルを
上げましょう
と言ってくれて
かなり汗ダクになるほど
動けました
先生は
当日の
参加者のレベルを見て
上げたり下げたりして
くれます。
クールダウンも
呼吸法や
骨盤底筋群のトレーニングなどいつもやるのですが、
普段と少し違う
バージョンをやってくださり
リンパマッサージまで
やってスッキリ煜
このままスタジオで
ちょっとお昼寝したくなりました溿
４週前にお会いした
参加者の方は
先週破水して出産したとか
いろいろお話を聞いて
ビックリ。
また来月行くのが
楽しみ
そのあと
旦那さんに駅前へ
迎えに来てもらい
幕張へ移動
今日オープンの
赤ちゃん本舗へ寄りました。
オムツが安かったけれど
ストックもあるし、
あちこちブラブラ見て
結局何も買わず終了。
お目当ては
ベビーフェンスだったのですが
あまり安くなっていないから
Amazonなども再度見て
検討することにしました。
ベビーフェンス
ひとつは台所に
入って来れないように
付けていますが
もう一カ所付けたくて。
今付けているのが
高さを変えられない安いやつ。
できれば
開閉できるタイプが
いいなぁ～
毎回またぐのが
面倒になってきています
明後日は
駅前デパート屋上で
アンパンマンショーが
あるらしい
でも雨みたいなんだよな…