カロリー消費

昨日はお昼寝を我慢したので、夜は爆睡しました


朝はスッキリ起きれて、
何週ぶりかでマタニティビクスへ行ってきました。

やっぱり体を動かすのは気持ちがいいー
動いていると
思わず妊婦なのを忘れそうになります

今日は軽く跳躍の動きも入ったので、楽しくて
テンション上がりました
いい汗かけました煜

最後のクールダウンはヨガの動きも入って、リラックス


あと何週行けるかわからないけれど、できるだけ行きたいなぁと思います



いいお天気だけど、やっぱり寒いですね

お散歩も兼ねてゆっくり帰ります