お股カイロもしているし、
仙骨にカイロも張ってるし、
ピンクの腹巻もつけてるし、
黒豆茶やショウガ紅茶も飲んでる。
だけど、体温が上がらない。
３５度台
どうっすかなーと思ってたら、
朝ドラからの朝イチでやってた
「ツボ押し」。
ツボといえば鍼灸なのねー。
あ、そういえばお灸あったわ。
てことで、さっそく。
火が消えた後、ジーンと痛い。
これは熱いところ？
なんか感覚も鈍感になってる？
そうこうしてたら、みんなの体操が始まった。
なんか、急にやりたくなったので、
テレビと一緒に体を動かしてみた。
めっちゃ気持ちいい。
これは、気持ちいい。
終わった後、気分も軽い。
長い時間かかるエクササイズと違って、
短い時間でできるテレビの体操。
これだけで、体がだいぶ楽になるもんなんだね。
１時間くらいたって、思いついて体温はかってみたら
３６度３分になってた
お灸はあんまり体感なかったけど、
体操はいいな。
めっちゃ気分良くなった。
これは毎日、とりいれていきたいな。
腹肉もおちるかしらー(;・∀・)？