実は先月末、おかんの免疫を上げる料理のヒントにならないかと友人主催の免疫をあげて自身も健康になる！という内容の講座に参加してきました。
家族として何が出来るのか、今都内に住んでる間に何が出来るのか、せめて実家に帰ったときくらいは出来ることはやろうと思って。
それにはまず、私自身も健康にならないと。
健康に気をつけてはいても、ちゃんとプロの方にみてもらわないと素人判断では間違いも起こりやすいし、だいたい途中で断念しちゃう。
誰かと二人三脚で向かわないと、ね。
しかもその講座、ちゃんと個人面談もついてフォローがしっかりしていました。
先日、カフェで色々話を聞いて貰えてめちゃくちゃ有り難かった(*´꒳`*)