肌がたるんたるんからダルダルになってきた今年35歳を迎える私。
PC作業の仕事であまり表情も変わらないので、頬が痩けてしまい、接客業していた頃よりほっぺたがボタッ！！！っと落ちてしまいました。
最近新しく神経使う作業が増えた事もあり、ほうれい線がかなりキテました。。
ま、ま、ま、まずいよ、、、BBAの仲間入りだよ、、、(ババアね)( ；´Д｀)
ガチでマズイわ。。。
気になるとずっと頭から離れないので、やめていたプロテインとサプリメントに重い腰を上げ、手を、、出してしまいました。
プロテインだけ飲むと速攻私は身体に反応が出て、モチモチツルツルスベスベになります。
サプリメントだけでも栄養は摂れるんだけど、肌のたるみ！！はコラーゲンの減少だから、プロテインでがっつり補強しないと。
あー、お金かかるわー。
ただ、久々に両方飲んだ次の日からもう肌が違う。
どんなに良い化粧品使っても体の中が悪いと意味無いから、体質改善！
やっぱり良いものは良いんだなぁ。
サプリメントも飲み方を工夫？します。
ビタミンて、オシッコや汗で流れてしまうから1日に一気に飲むんじゃなく、何回かに分けて飲むようにしてます。
すると、普段お昼食べた後からもう疲れのピークが来るのですが（笑）それが緩やかになった様に感じます。
やっぱり飲んで良かった。