☆ 「ごきげん」な結婚生活に
向けてのモデルケース
（５つのステップ）
① 「ごきげんのレッスン」で心のコンディション
の整え方をマスター
↓
② 「心のトリセツ」（自分をごきげんにする
取扱説明書）を作成
「心のトリセツ」に従って生活し
「ごきげん」をキープ
↓
③ 《理想の相手と出会い交際開始》
↓
④ 《結婚前に》
お互いの「心のトリセツ」を照らし合わせて
「ＬＯＶＥボタン・地雷ボタン」（二人の
取扱説明書）を作成
二人の記念日、生活ルール等を盛り込んだ
「宣誓書」を作成
↓
⑤ 《結婚後》
結婚生活の「三種の神器」をもとに円満に暮らす♪
・自分の心のトリセツ
・ＬＯＶＥボタン・地雷ボタン
・ふたりの宣誓書
☆ 何故「心のトリセツ」が必要？
＊人は”自然にしている”と「モヤモヤ、イライラ、
クヨクヨ」（不機嫌）になります。
これは脳の仕組みによるもの。例外はありません。
また、誰もが固有の「不機嫌の素」（ex.考え方の
クセ、生活環境の乱れ）をもっています。
そこで、”意識的に”いい状態にリセットする
必要があります。
＊リセットに役立つのが「心のトリセツ」
＝自分をごきげんにする取扱説明書です。
・不機嫌になる状況のパタン一覧
・不機嫌になりずらい生活習慣
・不機嫌のタネに出くわした時の対処法
・・・etc.
これらを「わかりやすく」「具体的で」
「実行しやすい」ようにまとめたマニュアル
が、「自分の心のトリセツ」
＊「トリセツ」を用意するメリット ３つ
① 客観視できる！
「トリセツ」を用いることにより、
あたかも他人の心をながめる
ように自分の心を見れます♪
② スキルでコントロールできる
ことが実感できる！
自分の心の状態を整えるのは
スキルです。元来の性格は不問♪
③ パートナーに説明しやすい！
未来のパートナーに出会った時に
あなたの取り扱い方を簡単に
説明できます♪
☆ 「ごきげんのレッスンとは」
＊手抜きのプロ × 笑うプロ × 茶道愛好家
だからこそ辿り着いた
「１０秒で心を整える生活術」です！！
あなたが「心のトリセツ」を作成・活用するのに
最低限必要なスキルをお伝えします。
＊「ごきげん」、それは”モテハート”
＝心に余裕、前向き、おだやか
心が「ごきげん」だと
・発する言葉は「前向き」
・表情は「にこやか」
・雰囲気は「おだやか」
いわゆる「感じのいい人」に近づきます
感じのいい人は周りを惹きつけます。
モテます♪
＊脳の仕組みを利用した科学的方法
「ごきげんになれる必殺ワザ」が満載！
＊男女間のコミュニケーションを
円滑するのに必須の
「男性脳ＶＳ女性脳」もお伝えします
☆ 「ごきげんのレッスン」は超実践主義！
＊たとえダイエット方法を１００個知っていても
１つも実践しなければ何の効果もありません。
「ごきげん」になるのも同じ話し。
＊安心して下さい！
「ごきげんになれる必殺ワザ」は
手抜きのプロが厳選した超簡単なものばかり♪
「ごきげんのレッスン」では、その他、実践する
ための工夫が随所に散りばめられています。
☆ 「ごきげん」になるコツ
＊【総論】
①脳をダマす
＝脳のクセを知り、利用する！
・言葉でダマす
・動作でダマす
・表情でダマす
脳のクセを利用するので
どなたでも効果アリ
②客観視する
→他人の悩み事は小さく感じます。
他人の心を眺めるように自分の心を見てみる
③判断を先送りする
→後から振り返れば全てが良い体験
起きている出来事の良し悪しの判断を
その場で出さない
＊【各論】
自分がコントロールできる事柄につき
少しでも「ごきげん」になれる方を意識的に選択
するだけでＯＫ♪
☆ 「心のトリセツ」を用いれば
理想のパートナーとの出会いが
グッと近づきます♪
＊ 「アラフォーだけどガツガツは
婚活したくない」
＊ 「婚活を頑張ってきたが
成果が出てない」
＊ 「いわゆる婚活以外にも
アプローチ法があるはず」
＊ 「一度は婚活を断念したが
結果が出る方法があるなら
試してみたい」
＊ 「理想の相手に出会った際に
実年齢より１０歳若く見られたい」
そんなあなたにおススメの方法論です。
さあ、あなたも「心のトリセツ」に従って
サクッと理想のパートナーをゲット
してください♪