たったこれだけで、リラックス度倍増しますよ♪

心を「ごきげん」にコントロールできると
人生のたいがいのことは上手くいきます♪


「ごきげんのレッスン」＠田中仁（ＺＩＮ）です。



茶の湯の稽古時の度に気付かされます。


「茶室は本当にリラックス
できるなあ～」


要因はいくつかありますが
その１つは明かりの色だと
気づきました。


少し明かりを抑えめの
柔らかいオレンジ色
伝わりますでしょうか？

ゆったり、リラックスするには
「明かり」という要素が
重要になります。



そうそう。

ここ数年自宅の風呂では
あかりを消して、入浴してます。


あかりを消すだけでも
リラックス度が増しますよ♪


さらにキャンドルでも
灯すと最高！

ですが、毎日のこととなると少し面倒（笑）





まずは明かりを消すだけで十分です。
続けることが大事ですから、
よりカンタンをチョイス。



１つ注意点。
リラックス度合いが増しますから、
風呂で寝てしまうおそれが(汗）

ご注意ください。




お読みいただき、ありがとうございます。

あなたがいつでも「ごきげん」で過ごせますように。

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