適量とは。最近、突然肌が荒れる。湿疹ができたりする。あせる。汗。とりあえず、マツキヨで買ってきた、それっぽい薬を塗ってみる。適量を塗ってくださいと書いてあるが、いつも塗りすぎる。ついついベタベタするまで塗ってしまう。なんとなく早く効きそうな気がして。たぶん、適量ではない。適量を知るのはムズカシイ。いや、知っている。たぶん。効かなかったらどうしょう、という不安が適量を鈍らせる。適量を知るのにも勇気が必要だす。