「暑い日でも湯船につかる」

2023年9 月3 日（火曜日）

毎日30℃こえて汗だくの日々☀️シャワーで済ませたいけど疲れがとれない💦

湯船の温度は40℃以下のぬるま湯で「入浴剤」を入れてゆっくり入ります

私は湯船につかりながら携帯を見てます

コンビニでも1回用の入浴剤売ってますよね✨毎日、温泉に行けたら良いのですがなかなかそんなことも出来ないので家でリラックス。

お風呂に入らない！若い子も多いらしい💦

確かに風呂=面倒くさい

毎日入るのは疲れる。確かに…皮膚の病気にならない様にお風呂入ればそれで良いと思います。

体を拭いて汗をとり臭いを消せば良いと思います。

私も音楽をしながら色々な職種のパートもしましたが温泉の深夜の掃除がバイトにしては高収入で終わると温泉に入って帰れる

飲食店とかだと賄いが出たりしますが温泉も良かったですね。

湯船につかる効果は疲れがとれる、リフレッシュしてストレス軽減につながるり免疫力を高めます

睡眠の質をあげることで体調が良くなる方が多いとされてます。

暑い日が続くのでお湯の温度は40℃以下でゆっくりつかって体も心もリラックスしていきましょう