筋トレ再始動

再始動って程でもないけど、ここ2.3ヶ月だいぶサボり気味。

先月末あたりからジム回数増及び家での宅トレは、ほぼ毎日。

体重は、変動激しいも70キロに向けて上向き。

今日は今年過去2の67.2キロ。

8月の平均体重も今年最大。

３月が転勤月で生活面の荒れがよく分かる結果。