年末年始は忘年会やお正月でいつもよりも暴飲暴食をしてしまった…、っていう方は結構いらっしゃるんじゃないでしょうか。
そもそも、暴飲暴食をするとアナタの胃はどうなってるかご存知ですか？
胃の主な働きは下記のようなものです↓
*食べた物を蓄える
*食べた物を消化する
*消化した物を十二指腸に送る
突然ですがここでストマッ君のある日の物語を聞いて下さい。
昔むかしあるところ…、ではなくいつも皆さんの体の中にはストマッ君という子がいます。
彼は(胃)はとても真面目な奴です。
主人(アナタ)から仕事を押し付けられると、仕事の量(食べた物)が多くてプレッシャー(重み)に負けそうになっても頑張って仕事をします。
たとえ他の皆(体)が寝てる時間でも頑張って残業します。
しかし彼(胃)も生身の生き物。
そのプレッシャー(重み)は彼(胃)の思考能力(血流)を低下させてしまいます。
彼(胃)は頑張り屋さんですが限界があります。
そんな時にしわ寄せとして主人(アナタ)に返ってきます。
わかりにくいですか？笑
まぁ、わかりやすく言うとこんな感じです。
普段よりもたくさんの胃の中に物が入ると、その重さに負けて胃は下に下がる。
↓
胃の下には腸があるので、腸を圧迫する。
↓
圧迫された腸は血行不良を起こす。
↓
血行不良を起こして腰の筋肉が硬くなる。
↓
腰痛、ギックリ腰の原因に。
胃はオンリーワンの存在です。
壊れてしまったら変わりはいません。
時には胃を休ませてあげてください。
1月7日には胃を休ませるために七草粥を食べるのも
胃ぃっすね👍
