会社のお昼休みです
7月、抗がん剤治療真っ只中で
受診できなかった会社の健康診断を
昨日受けてきました
そして今回
人生初の胃カメラでの検診
今まではバリュームでした
途中ギブアップしたいくらい
辛かった
と言うかギブアップの仕方が
わからなかった
ゲップが出て少し楽になったけど
思ってたよりキツかった
時間も長く感じた
そしてまさかの逆流性食道炎
の初期でした
最近胃もたれしてたんですよね
食生活に気をつけて
生活習慣改善したら
治ります！と言われました
それが何気に大変なんだよ
まあがんばります
他は目立った所見はなく
2時間ほどで終了
詳細は後日郵送なので
次女の誕生日と言うこともあり
昨日は有給をとっていたので
予約していたケーキを取りに行き
すぐに次女宅へ
確か甘い物は控えるようにと
貰った紙に書いてあったけど
早速チョコレートケーキ
食べちゃいました
そしてママ（次女）カットで
前髪パッツンになった
（しかもガタガタ）
孫ちゃんに笑わせてもらいました
笑ってごめんね
今日から食生活の見直し
がんばります
お昼はスープジャーに
お粥？雑炊？的な物を
もち麦と雑穀米で
作りました
ゆっくりいただきます
早食いしません
笑
そして
午後からもお仕事がんばりまーす