産業カウンセラーの 高野 晴 です。
「切ない」という言葉があります。
辞書には、
「自分の置かれた苦しい立場・境遇を打開するうまい手段が見出せず、耐え難いほど辛く思う気持ちだ。」（新明解国語辞典第七版）
とあります。
私がこの言葉を知ったのは、意外に遅く、社会人１年生の頃でした。
あることで課長と意見が対立し、私の意見は却下されたのですが、
その後、課長の意見が部長に却下され、結果的に私の意見どおりになりました。
私は、課長のことを「それ見たことか！」と愚痴っていたのですが、
その時、先輩から言われた言葉が、
「まぁそう言うなよ。課長もあれで切ない思いでいるんだからさ。」
でした。
確かに、社会人１年生の意見を「お前は何も分かってない！」と切り捨てたはずが、部長（しかも課長よりもかなり年下の）に簡単に却下され、
その結果、私に対して、
やはり君の意見で進めてくれと指示するのは、かなり切なかったはずです。
（ごめんなさい💦）
さて、それまでも「切ない」感覚を意識することはあったはずですが、このなんとも言えない感覚に明確に言葉が与えられ、
私は以来、「これが『切ない』という感覚か」と意識するようになりました。
最近でも、
毎朝、若い駅員が乗降客に挨拶しては無視されて切ないだろうな
街頭のティッシュ配りで声を掛けても無視されて切ないだろうな
とても良い記事なのに「いいね」が少ないなんて切ないだろうな
と感じることがありましたし、
人だけでなく、物に対しても、
ゴミ集積所に積まれているおもちゃの気持ちは切ないだろうな
臭いと頭髪とヨダレが付いた私の枕の気持ちは切ないだろうな
効果がないと愚痴られている育毛剤の気持ちは切ないだろうな
などと感じることがあります。
「切ない」という感情は、悲しみ、寂しさ、憂い、感傷、やるせなさ、無力感、徒労感、罪悪感など、ネガティブな感情が交じり合った複雑でデリケートな感情です。
一方で、少しばかり心が痛むことがあっても、生きていくことが辛くなった、というような支障が出ることは少ないと思います。
あまり「切なくて、仕事や生活に手がつきません！」という訴えは聴いたことがありません。
私自身、先ほどのような「切なさ」を感じても、
駅員の挨拶は無視し続け、
ティッシュは受け取らず、
ブログはいつも流読みし、
大量のおもちゃも廃棄し、
ヨダレ付きの枕は愛用し、
効果の薄い育毛剤も使い続けているわけです。
（ごめんなさい💦）
ですから、この「切なさ」の感情への対応としては、過度に、深刻に、過敏になることなく、生活のスパイス程度の感覚で良いと思っています。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。