その頃にどんな笑顔があった？
小学生の頃毎日なにしてた？
その頃にどんな不安があった？
中学生の頃毎日なにしてた？
どんだけ頑張っても納得いかなかった事なかった？
高校生の頃毎日なにしてた？
自分の価値を探していなかった？
大人になって毎日どんな思いだった？
幸せでこの幸せがいつまでも続くと信じてた？
親になって毎日どんな思いだった？
この子だけは苦労して欲しくないなんて考えてた？
そして、いつのまにか自分自身を犠牲にする事が親なんだと考える様になっていなかった？
自分の事はいいからと、一生懸命頑張って来たんだよね。
そして頑張って、頑張って、
今、頑張れなくなったんだよね。
でもね、頑張れない時には立ち止まっていいんだ
自分は楽しんじゃいけない、苦労しないといけない。
そんな思いで頑張って来たんだよね。
頑張っても、認められていない気がしてるんだよね。
一生懸命頑張ってもなんか上手くいかないんだよね。
大丈夫
いつまでもその辛さは続かないから。
それに今、『しなければならない』を手放せばすぐに楽になれることも選択肢としてあることも知っておいてね。
日本メンタルヘルス協会公認
心のソムリエ心理カウンセラー
感動ムービーセラピスト
いわきたかのぶ
ホームページ
心理カウンセリング.com
（サイトのシャインハートのホームを開くとカウンセリング問答例が載ってますので参考にしてみてください。）
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