軽鬱ってありますか？

今日は

何かあったわけじゃないけど

気分があまり良くないです。

そんな自分が楽しいです。

僕は双極性障害ですが

基本的に軽躁です。
常に明るく、楽しくて、幸せを感じて生きてます。
軽躁に軽躁が重なって最終的に『ドカーン』と鬱転するパターンが多いです。

今日はなぜか軽鬱！？です。
こんな事は退院してから初めてです。

だるいような憂鬱のような感じ。
これが普通の方の感覚なんでしょうか？

『初めての感覚なので驚いてます。』

何か黒い影がついてくる。

無意識で気づいていない嫌な事があったのだろうか？

なぜ、こんな気持ちになるのか？

・・・

今回は動けます。
一人でカフェに行けました。

これが僕が求めてたものなのか？
これが僕が憧れてた人間なのか？

ブログ書いてるうちに段々楽しくなってきた。
この状態がいいのかなぁ？

とにかく気をつけないと・・・

楽しい・・・