ジムへ

今日は午前中はまったりと家で過ごしました

そして夕方からは、久しぶりにジムへ

ずっと猛暑続きで相当運動不足だったんだよね

なんていうか、暑いと何かをするにも気持ちが乗らないでしょ

ようやく朝晩が過ごしやすくなったから

少しずつ体を動かしたくなったんだよね

まあ、久しぶりだったから、軽めの運動に止めたけど

それでも、結構ジョギングしたから

明日は、筋肉痛かな

んっ・・・年のせいか筋肉痛はあさってぐらいかも

明日はゆっくり休まないと