こんにちは！
元肌荒れ大学生@たかです。
今は冬ですが
海水浴が好きなので
早く夏になってほしいです。
さて、今日の記事のテーマは
海水浴による肌荒れへの影響
について書いていこうと思います。
あなたは肌が荒れているので
海水浴をできないでしょう。
（海水などに入れば
大変なことになりそう...）
とあなたは
思っているでしょう。
しかし
この情報を知れば
肌荒れを気にせず
海水浴ができるでしょう。
友達に誘われても
海水浴にいけるので
「お前、海水浴できるように
なったのか！」
「どんどん夏を
楽しもうよ！」
と言われることも
あるでしょう。
さらに泳ぐことによって
健康的にもなるでしょう。
あなたは
（海水浴はやはり
楽しいものだ！）
と思えるように
なるでしょう。
健康にもなります。
気分もリフレッシュ
されるでしょう。
しかし
肌が荒れている人は
この情報を知らないだけで
海水浴に
行けないでしょう。
肌荒れが原因で。
これから先ずっと
あなたは悩み続けます。
「みんなと海水浴をして
遊びたい。」
とあなたは
愚痴をこぼすでしょう。
それを聞いた友人も
うんざりするでしょう。
（なぜこいつの肌荒れの
愚痴を聞かなければ
ならないんだ。）
と思われるかもしれません。
次第に友人関係も
ギスギスして
（肌が荒れているだけで
こんなにも
人生損してるのか。）
と思うことでしょう。
しかし
あなたは知れば変わります。
知らないだけなのです。
その情報を特別
あなたに教えましょう。
結論から言います。
海水浴は
肌荒れに良い影響を
及ぼすのです。
（え...！？）
とあなたは
思ったでしょう。
私もそうでした。
肌荒れを
悪化させないために
友人からの海水浴の
誘いも断っていました。
しかし
それは逆効果だったのです。
ではなぜ
海水浴が肌荒れに
良い影響を
及ぼすのでしょうか。
まず
海水によって皮膚の雑菌が
殺されるからです。
荒れている肌は
普通の肌と比べて
悪い雑菌が
繁殖しやすいのです。
例えば
黄色ブドウ球菌
などがあります。
しかし
海水は非常に塩分濃度が
高いので
海水に入った時
皮膚の雑菌を殺してくれる
のです。
また塩水には
肌を引き締める
という効果があります。
では肌が引き締められると
どうなるのでしょうか。
肌が引き締められると
皮膚のバリアー機能が
強くなるのです。
そのバリアー機能は
皮膚から水分が
失われることを守り
外から雑菌が
皮膚の中に侵入するのを
防ぐ効果があります。
そして
海水にはミネラル成分が
多く含まれているのです。
ミネラル成分には
炭素・酸素・水素・窒素を
除く微量元素のことで
身体を健康に保つために
必要な役割を持っています。
もちろん
肌にもミネラル成分があると
健康になるのです。
海水浴をすると
もちろん肌が海水に
触れるので
肌荒れにも
非常に良い効果が
得られるでしょう。
ではどのように
肌荒れを治すことが
できるでしょうか。
簡単な話です。
海水は肌荒れに
良い影響を与えるのですから
海水浴をすれば良いのです。
しかし
（そんなに頻繁に
海水浴できないよ！）
（冬には
どうしたらいいんだ！）
とあなたは
思っているでしょう。
大丈夫です。
そんな時は
お風呂で工夫を
しましょう。
湯船に少量の
塩を入れるのです。
その湯船に浸かるだけで
肌荒れはかなり
良くなります。
残念ながら海水と違い
ミネラル成分は
含まれていませんが
肌の雑菌を殺し
肌を引き締めて
バリアー機能を
作ってくれます。
（そんな方法があったのか！）
と感心している
そこのあなた。
今すぐに
「海水浴に行こう！
無理なら湯船に塩！」
と声に出して
言いましょう！
さぁ、言いましたか？
海水浴は行ける時が
限られていますが
湯船に塩を入れることは
本当にすぐにできるので
今日から実践しましょう！
そうすれば
あなたが肌荒れに
悩まなくなる日も
来るでしょう。
では
肌荒れを治すために
これからも頑張りましょう！