今回はfort.bootfittingの藤田ブーツフィッターとのコラボ企画でした
ブーツフィッティングの目的は、「スキーの動きを変えること」「基準を作る」など大変興味深いレクチャーであり、参加者からもたくさんの質問続出
日本にも多くのブーツフィッティングのプロショップはあります。
もちろん、正解、不正解はなくご自身が納得して頂くことが最善なのかなと
その後のトレーニングはスキームーブメントトレーニングを実施。
股関節の６つ運動とその調和。
荷重ラインの作り方。
ここの辺りを短い時間でポイントを明確にしながら行えました。
いよいよオフトレ会も残り2回！！
内容は決まっていますので、これから資料やポイントを作り込んでいきます
でわ！
スケジュール🗓️→詳細
▪️11/1 9:00~11:00 @Rerise 要町
「滑走姿勢が安定する連動性トレーニング」
▪️11/15 9:00~11:00 @Rerise 要町
「スキーシーズン中に役立つコンディショニング」
たかね