おはようございます！
昨日はお休みありがとうございましたー
「寝てました」or「LIVE行ってました」
としか言ってない(W`･ωＷ)の休日の過ごし方に変化がありました笑
太陽が出ている間に出かけて、買い物しました！
（あとは寝てました…）
夜になって、昔作成したＣＤ－Ｒから曲を引っ張ってこようとあれやこれやＰＣと格闘！
たくさんある中にＤＶＤもあって、
なんだこれ？知らないなー
と思って再生してみると、
よくわからないアニメだったり、当時ハマっていたであろう映画だったり
思い出に浸っていました
最後の1枚になり、いざ再生…
ビリー様の腹筋プログラムだった笑
あの夏、1か月ほど頑張ったら腹筋がバッキバキに固くなった記憶が…
エアコン切って、ジャージ着込んで、ヴァームだかなんだか飲んで…
よくあそこまで頑張ったなー
としみじみしました笑
しかも3日坊主じゃなかった！すごい！
まぁ、思い出話はおいといて、
湿度が高かったり、雨が降ったりと、
なんだかかったるいからとダラダラしちゃうと…
体の動きが減りますよね？
筋肉や関節も使わないと固くなってきてしまいます。
なんとなく張る、凝るというお話はよく聞きます。
自宅でも簡単に出来るケアはストレッチです！
起きる前に体にエンジンをかけてあげて、
寝る前に1日お疲れ様でしたの意味もこめて
ストレッチを行うと固まるのを防げますよ☆
もし、お悩みでしたらご相談ください！
高根木戸北口整骨院
047-456-5650
交通事故治療
産後の骨盤矯正
体の歪みが気になる方
是非一度、治療をお試しください(°∀°)b
昨日はお休みありがとうございましたー
「寝てました」or「LIVE行ってました」
としか言ってない(W`･ωＷ)の休日の過ごし方に変化がありました笑
太陽が出ている間に出かけて、買い物しました！
（あとは寝てました…）
夜になって、昔作成したＣＤ－Ｒから曲を引っ張ってこようとあれやこれやＰＣと格闘！
たくさんある中にＤＶＤもあって、
なんだこれ？知らないなー
と思って再生してみると、
よくわからないアニメだったり、当時ハマっていたであろう映画だったり
思い出に浸っていました
最後の1枚になり、いざ再生…
ビリー様の腹筋プログラムだった笑
あの夏、1か月ほど頑張ったら腹筋がバッキバキに固くなった記憶が…
エアコン切って、ジャージ着込んで、ヴァームだかなんだか飲んで…
よくあそこまで頑張ったなー
としみじみしました笑
しかも3日坊主じゃなかった！すごい！
まぁ、思い出話はおいといて、
湿度が高かったり、雨が降ったりと、
なんだかかったるいからとダラダラしちゃうと…
体の動きが減りますよね？
筋肉や関節も使わないと固くなってきてしまいます。
なんとなく張る、凝るというお話はよく聞きます。
自宅でも簡単に出来るケアはストレッチです！
起きる前に体にエンジンをかけてあげて、
寝る前に1日お疲れ様でしたの意味もこめて
ストレッチを行うと固まるのを防げますよ☆
もし、お悩みでしたらご相談ください！
高根木戸北口整骨院
047-456-5650
交通事故治療
産後の骨盤矯正
体の歪みが気になる方
是非一度、治療をお試しください(°∀°)b