寒いと鈍くなる…
ただいっこよかったのは、ここ3、4年悩まされてきた冬場の腰痛から解放されたこと
これは‼️大きい‼️
普段から腰回りのヨガをするようにしたら
致命的な痛みから解放されました～
パチパチ
やっぱり
ヨガいいね👍バランスとれる🎵
さてさて今日は
日の丸ごはん
冷凍ごはん茹でたから水分多め❗
梅干しうま‼️
ゴールデンたんぱく質
うま塩レモンドレッシング
多分しばらく続く黒豆ちゃん❗
レバー煮付け
左手の援護射撃
怪我当日は仕事できない、PCうてなくなるかもって思ったけど今バチバチ
豚足大使の私には不可欠なトロトロ煮付け