いつも座りっぱなしは嫌いなんだけど、仕事上せざるをえない・・・
多くの人が同じような感じなんだろうと思うけど。
生活習慣とあと年齢と運動不足とかもあると思うんだけど
以前はまーーったくなかった腰の不調がちょこちょこ出るように
なりました
特に冬かな
筋力の低下とかとかいろいろあると思うんだけどさ。
今回そういう日々を過ごしてて
8か月ぶりくらいに海外へ行ったわけなんだけど、
ココロも体も急激な環境の変化についていけなくて
まごまごしているのがわかるんだけど
あれっなんかちがう・・・
脳の奥からゆるんで溶け出していくのがわかる
飛行機で長距離移動で疲れているはずなのに
お肌の調子がやたらとよい。
あ、あそこ行きたい
あ、あれも食べたいな
いろいろ心に任せて動いているうちに
なぜかどんどん体が軽くなって行きました
腰も調子よくなってきて、たくさん歩いて筋力もついた感じだった。。
本来やりたいことをやるために動くのが自然なんだろうな。
体がこっちこっち
っていう方向について行った方がいいんだろうな。
多分からだが全部知っている。
そうそう、昔から何度も思ってたんだったった。
からだにしゃべらそう、からだにしゃべらそうって。