東海、関東甲信地方は、昨年より4日も早く梅雨明けしました。
この夏も、来週から連日の猛暑が見込まれています。
笑っていい汗をかき、肩凝り・膝痛・腰痛予防にサボっている筋肉を働かせるセルフケアをしながら、熱中症予防・夏バテ防止をしましょう❣
高根ラフター笑いヨガクラブ
開催日 毎週火曜日 午前10時30分～12時
会 場 北杜市高根町農村環境改善センター 1階和室
参加費 100円（一家族）
持ち物 飲み物（お茶またはお水等）
服 装 普段着で（Gパン可）、マスク着用をお願いします
定 員 12名程度
申込み 初参加の方のみ、事前に連絡をお願いします
なお、７月23日（火）、８月13日（火）、９月17日（火）、9月24日（火）は、会場の都合でお休みです。
