しっとり鶏ハム  クローブ入り 二人前です

(材料)
鶏むね肉1枚
砂糖 大さじ1
塩 小さじ1/2



水2カップ
粒こしょう 5~6粒
クローブ 2ふり

彩り
カラフルペパー


①鶏皮を除き、鳥肉に砂糖、塩をよくすりこみ、ビニール袋に入れ空気を抜き、冷蔵庫で一晩おく

②冷蔵庫から出して30分くらい室温におく

③鶏肉をさっと洗い、☆を入れて火にかけ沸騰したら蓋をして弱火と中火の中間で30~40分煮る

④冷ましてできあがり


クローブの香りが良いです