しっとり鶏ハム クローブ入りしっとり鶏ハム クローブ入り 二人前です(材料)鶏むね肉1枚砂糖 大さじ1塩 小さじ1/2☆水2カップ粒こしょう 5~6粒クローブ 2ふり彩りカラフルペパー①鶏皮を除き、鳥肉に砂糖、塩をよくすりこみ、ビニール袋に入れ空気を抜き、冷蔵庫で一晩おく②冷蔵庫から出して30分くらい室温におく③鶏肉をさっと洗い、☆を入れて火にかけ沸騰したら蓋をして弱火と中火の中間で30~40分煮る④冷ましてできあがりクローブの香りが良いです