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  NHKってどこの地域も同じ時間で見れるの？
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  汗腺が多い＝多汗症
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  多汗症は『治らない体質』じゃなかった。
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  自分らしく生きると、汗も怖くなくなる
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  隠さずに自分から発信を始めたら、世界が変わった
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  気づいてる人は気づいているかもしれないけど、私「オタク」です✨
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  病気のこと、初めて人に話せた日
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  『人と会うのが怖い』って、ずっと思ってた
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  ♀️心をケアすることは、汗をケアすること
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  習慣③：気持ちをノートに書き出す
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  出てきた。私が。勝手に話すけど座って聞いて、お願いします。
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  習慣②：スマホオフ時間で、脳を休ませる
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  習慣①：4-7-8呼吸法で、汗スイッチをオフ
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  緊張するたび、汗がドバッと出てた私
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  『眠りは最大の制汗ケア』と断言できる理由
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  睡眠の質が上がったら、こんなに変わった
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  私の『ぐっすり眠れる』ナイトルーティン
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  寝不足の日は、汗がひどくなってた
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  来年のハロウィンでは“あの黄色いクマ”になります
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  【無印良品週間】もう行きました？

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