母校の高校ソフト部の練習に参加してきました。
（わたし、ソフトボールおたくなんです笑）
雨降りだったので体育館で基礎練＆筋トレ。
柔らかいボールで、キャッチボールとトスバッティングをやったあとのメニューで、早くもピークが…。
「ペッパー」(>_<)
10球×４セット(>_<)
野球経験者ならあのきつさがわかりますよね？！
40球ノック受けるのとはワケが違う。
あの腰の低さキープ、３８歳の女子はなかなかやらないですね(笑)
２セット終わったあたりで太ももがプルプルしてきて、最後はカクカクしちゃって、自分の足じゃないみたいな…
少し前までは余裕だったのにー運動不足だわー。
仕上げは筋トレ。
腕立て腹筋背筋のほかにも、文章では上手く表現できないメニューがあり、もくもくとこなす高校生を横目に、わたしはヒーヒーわーわー言いながら、なんとか終了。
きつかったけど気分爽快！
今宵は、気休めのサロンパスを塗って早めに寝ることにします。
冬場のトレーニングにもちょこちょこ参加しようっと…。