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美オーラ占い師 高宮加妃です
毎日ジムで１時間歩いています。
２４時間フィットネスジムなので
とても都合が良い。
しかも
家から徒歩2分ほどにあるから好都合。
黒のパンツに
黒のTシャツに
黒のフードをかぶり
ラベンダーのウォーキングシューズを履き
指紋認証でジムのドアを開けたら
ひたすら
お目当の歩くマシーンへ
（名前忘れた）
イヤホン耳に突っ込み
フードを腰に巻き
（ロッカーへ行くのが面倒だし、腰に巻くと、負荷がかかって良いかと思う今日この頃の私で
最近ハマっているお笑いのEXIT風に言って見たw）
すぐさまお気に入りのユーチューブをつけ
ゆっくり美しく歩く。
身体中の全細胞を
脳で感じながら
そこを意識して動かす。
勝間和代
最近のお気に入りは
DAIGO
時間はあっという間に立つ
最後は
何と言っても
世界最高の美を集約したステージ✨
ヴィクトリアシークレットのショーを見ながら
テンションあげる。
こんな美しいエンジェルたちを見ながら
うっとりいい気分で歩く。
彼女たちはとっても美しい。
そして何よりも
アスリート。
どれだけの努力をしているかと思うと
ただただ感動する。
あの完璧な美を見るだけで幸せな気持ちになる。
そして
思うのだ。
私も
もっともっと美しくなるーーーーー！！！
と
なりたいイメージを常に視覚に入れておくことは
とても機能する。
そして
何よりも継続。
そこで一番大事なことは
自分の決めたルールを
必ず守ること。
調子が良くても
悪くても
私は必ず１時間だけ歩く。
それが私のルール。
それが私の継続のためのルール。
頑張っちゃダメ。
私は頑張らない。
絶対に。
頑張ることは機能しない。
楽しく気持ち良いことが
何よりも継続する。
毎日１時間歩かないと
気持ち悪いと思う。
いや
歩きたい！
と思うのだ。
このずぼらで引きこもりの私が。
不思議なこと。
継続することで
何よりも達成感が味わえる。
これがたまんない。
気持ちいいーーー！！！
夜のセッションを終えて
すぐさまジムへ向かう。
そして
１時間歩くと
すぐさま家に向かい
バスタブへGO！！！
今日もジェットバスが最高に身体を癒してくれる。
こんな日常が私の幸せ。
十分だと思えるほど
幸せなのだ。
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