健やかに。

おはようございます　







大阪初日　







たくさん観に来ていただけるから頑張らないと　








終演後お話しする時間がございますので、捕まえてくださいね（笑）






最近自炊を頑張ってるんですが・・・






少し高いけどオリーブオイルを使って料理するようになりました！







健康＆美容によくて、肌の潤いを保ってくれるんです







ただし、酸化したオリーブオイルを摂取すると逆効果。オリーブオイルは直射日光を避け、開けたら早めに使い切らなきゃなんですけど。







血圧、コレステロール値を下げたり、心臓疾患のリスク減、便秘も改善・・・







と、嬉しいことだらけですね　







健やかに過ごすためには元気で健康でなきゃ　







では今日のクイズ　









「すをつけたら話し出す果物は、もも・りんご・バナナのどれでしょう？」








それでは皆さん今日も笑顔でいきまっしょい