40代ワーママのタカミです
夫と中学生の娘の3人暮らし
猫もいます
シンプルで家族がくつろげる
おうちづくりを目指しています
定期的に断捨離するのが習慣
美味しいもの、
シンプルでオシャレなもの、
時短できるアイテムやアイディア、
健康情報、お得な情報が大好きです
共感してくださる方に役立つ
情報も発信していきます
変な天候で暑い日が続くね
みなさん体調大丈夫？？
脱水症状や熱中症には十分
気を付けましょう！
我が家では、出かけるときの
マイボトルはもちろんなんだけど
家に一日いる日でもそれぞれ
マイボトルに麦茶や水を入れて
すぐに飲めるようにしてあるよ
知ってた？
喉の渇きを感じたら
それはすでに軽い
脱水症状
なんだって
だから「あ～のどか湧いた！」って
なる前にこまめに水分補給する
ことが大事
でも仕事してたり、何かに夢中に
なってる時ってキッチンに飲み物
取りに行ったりするのちょっと
面倒だよね
だから外出時だけでなく、職場でも
家でも自分の手の届くところに
マイボトル置くようにしてて
こまめに飲むようにしてるよ
みなさんも水分補給気をつけてみてね
＼デザインも色もとっても好み！／
