from たか接骨院（中根）
こんにちは！
もうすぐ１０月も終わりを迎えます！
早いもので令和元年が終わってしまいますね。
最近、寒くなってきましたので
体調管理を気を付けましょう！
先日、中学生が足関節の捻挫で来院されました。
スポーツしている人・そうでない人でも
捻挫したことある人はいると思います。
動かすと痛い・歩くと痛い
腫れ・青くなってきた・熱っぽい
などの症状が出てきます。
捻挫は最初の処置が大事だと言われています。
以前、ブログでＲＩＣＥ処置（最近はＰＯＬＩＣＥ処置）の
お話をしたと思いますが、まずこれをしてください。
これの有無で治りが違います。
この後は接骨院の仕事です。
捻挫は損傷度合を３つに分けます。
１度→靭帯が伸びている程度
２度→靭帯が一部切れている程度
３度→靭帯が完全に切れているもの
この度合によって痛み・腫れ方などが違います。
捻り方も内返し（内反）が多く、外側の靭帯を痛めやすいです。
捻挫で来院されるほとんどが内返しです！
外返し（外反）が少なく、内側に靭帯を痛めやすくあまり来院されないです。
ひどい場合は靭帯損傷と一緒に骨折も考えられます！
意外と捻挫を甘く見ている患者さん多い感じます。
痛みがあっても歩ければ終わりではありません！！
あとあとそれが原因で他のところが痛くなったり
また捻挫した際に治りずらくなったりする可能性がありますので
しっかり治しましょう！
最初のＲＩＣＥ処置も大事ですが
そのあとの治療がもっと大事になります！
それでは。
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