【自信もっていいんだよ
あなたは立派なママです！！】
周りのママはいつも
笑顔で育児しているように思えて
自分は怒ってばかりいて
自分は子どもにとって
良いママなのかな…
頑張っても頑張っても
自信が持てない
そんなことありませんか？
ひとり目を授かったときに
これからの未来に
ワクワクしたはずなのに
出産してから
何もかも上手くできず
ママとして
人として
失格だと何回思ったか。
昼夜逆転
夜中じゅう娘に泣かれ
朝まで抱っこし続けて
疲れはて
日中出かける気持ちに
到底なれない日々…。
娘と2人で出かけた思い出は
ほとんどありません。
なんでずっと泣くの？
なんで寝てくれないの？
ママなのに安心できないってこと？
どんどん自分を
責めて自信なんて
全く無くなってました。
保育所に預けて初めての夏祭り
ママじゃなくて先生に向かって
抱っこをせがんでいる姿に
わたしはいったい
何をしてきたんだろう
一緒にいられた1年間で
ママとして何もして
あげられなかった気がする
働くことで娘がどんどん
わたしから離れてしまう気がして
もはや自分は必要ないのではないか
と苦しかったです。
だから２人目を授かったとき
ママとして自信をつけたい
って思ってました。
息子と行ったヨガレッスン
先生に頑張ってますよねって
言われたときに
ちょっと感じた自信。
ポーズの気持ち良さを
しっかり感じられて
今を楽しめている自分。
息子との大切な時間
憧れた風景
嬉しさも倍でした☺️💓
ヨガは優しい自分に
戻してくれました。
内側にあった
もともとある自分に
戻っていくと
今のままでも
充分なんだって
思える自分が
必ず出てきてくれます
自分に優しくできて
家族にも優しくできて
⸜自分のことが好きになれた⸝
ひとり目のあの辛かった日々も
自分なりに充分頑張ってた
間違えてもないし
むしろ
誰よりも娘を思っていた。
立派な母親をしていたと。
自分で自分に
傷つけるような言葉をかけるのは
もうやめよう。
これからも悩むことや
自信を失いかけることは
きっと…いや絶対にあるけど
そのときは充分だよって
また声をかけて前を向こうって
思っています。
ヨガの身体に与える
良い変化って
たっくさんあるんですが
わたしはマインドの部分に
どんだけ助けられていることか！
ママとして、人として
自分のことをなかなか評価して
あげられないとか
もっと今の自分に
充分だと思えないなら
ぜひ一度ヨガをしてみてほしいです。
そんなあなたと
一緒にヨガができる日を
楽しみにしてます🧘♀️✨
今まさに苦しんでるよ→🖐️
同じ経験したよ→🖐️🖐️
そんな人もいるんだね→🖐️🖐️🖐️
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教えてくださいね☺️💓
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リラックスヨガ🧘♀️💓
毎日、心地よく過ごしていくのに
心も体も疲れを
溜めないことが大切💓
ぜひ皆さんご自身の
リラックス時間のときに
やってみてもらえたら
嬉しいです☺️✨
たかまり☺︎
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