イケるか！？

タイトルが若干エロさがありましたかね・・・。

普通に真面目な話しです＾＾；


高校までは、サッカーをやっていたので、

持久力は一般の方以上にはあったと思います。


でも、大学からゴルフに転向して、

長距離をひたすら走ることがなくなりました。


社会人になってからは、それこそゴルフ以外

何も運動しないという状態。


今３０代半ば。


どれくらい走れるんだろう・・・


一度、１０キロ走をしてみて、

自分の実力を測ってみよう！！



昨日、１キロ５分半ペースで、３キロ走ってみました。


めっちゃしんどかった・・・。


中・高生のころは、スポーツテストで

１５００メートル５分半くらいだったはず・・・


まぁ、これくらいしか走れないのは、当然か。


先が思いやられる。



参考文献

小出義雄監督【マラソンは毎日走っても完走できない】