今夜の夕食

今夜の夕食は、インゲンの肉巻きです





 上矢印

半分にカットして、かさ増ししていますてへぺろ



カジキマグロの照り焼き






ゴーヤチャンプル





 キャベツ、きゅうり、ハム、ミニトマトのサラダ





たかママ漬け物から糠漬け





 

炊きたてご飯に熱々味噌汁をつけておいしくいただきました🍴🙏






ダウン症の息子・石井貴浩がYouTube活動を始めましたイエローハーツ

チャンネル登録をしていただけると、たかママとても嬉しいですグリーンハーツ

よろしくお願いいたしますおねがいラブラブ

 





石井貴浩  Takahiro Ishii





ダウン症候群・重度知的障害のタレント

アヴニールプロダクション所属


・TBS「金スマ」
・NHKEテレ「バリバラ」
・TBSドラマ「アルジャーノンに花束を」
・映画「ある日本の絵描き少年」他
イベント、舞台に多数出演
ドキュメンタリー、密着番組にも多数取り上げられる