ゆうべのごはん。 ゆうべの献立 手羽元と卵の煮物 エビと豆腐のサラダ 豆腐と玉ねぎの味噌汁 十穀米 です 最近、白ごはんから十穀米にチェンジしてみました 夕方5時に上がれると スーパーに行けるしここ最近かなり作ってるな~。 ただあと一週間後くらいから朝食番が減るからまたズボラな生活になりそうです