帯には「若返りの妙薬」ゴボウ茶の効能
・太りにくくなる
・シワが消える
・冷え性を改善する
・便秘が解消する
・血管をきれいにする etc.
とある。。。
ゴボウ（の皮）には、朝鮮人参と同じ成分があり、なんだか効くような感じがする！らしい。。。
ゴボウ絶賛です。
朝鮮人参の効能と、注意。
以下、身近な中国医学のお話からの転載。
http://www.kirindo.com/medical/renshen.html
【朝鮮人参の効能】
心筋の強化、冠状動脈硬化の予防と治療、狭心症、慢性胃炎からくる胃酸欠乏、急性・慢性肝炎、、神経衰弱、男性の滋養強壮など。
１.中枢神経系の調整作用
★大脳皮質の興奮と抑制のバランス機能を増強します。
★神経の乱れを回復させ、肉体や脳の疲労への抵抗力を高めます。
２.有害物質に対する防御能力を高めます
３.免疫機能を高めます
★血中の白血球数を増加させます。
４.心臓血管系の調整作用 例えば少量（５～10ｇ）の人参を服用すると血圧は上がりますが、大量（30ｇ）に摂取した場合、血圧は下がります。
５.内分泌への作用
副腎皮質に作用し、ホルモンの分泌を活発にします。
６.代謝を高めます
７.癌の増殖、転移の抑止作用。
人参に含まれるサポニンの一種に、癌の予防・改善効果があることが科学的に証明されています。
さらに、
【注意事項】
1.黒大豆、野菜のニンジン、お茶といっしょに食べないこと。
＊十八反、十九畏などという、昔からある生薬の組み合わせのタブー(毒性も生じることがある食べ合わせのようなもの)です。事実関係は明らかではありませんが、昔からやめた方がいいというものは、事実が証明されるまで、やめておいた方が無難だと思います。
2.油で炒めたりしないこと
3.調理に鉄鍋は使わないこと
4.熱性（ほてり症）体質の人は避けること
5.使用量は１回５～10ｇを目安にすること。
（転載ここまで）
などとあります。
ここでも、南雲先生は注意をしてくれません。
朝鮮人参と同じ成分のゴボウは、金平などで、人参と一緒に調理してはいけないということを。。。
まぁ、漢方なので、効き方がマイルドなので悪くはないのか、と解釈しておこう。
本全体としては、女性向けにイラスト多彩。
内容も、サンマーク出版の『空腹が人を健康にする』ほど過激ではありません。
一日一食をお勧めするのは、メタボのおじさんに限ると！書いてあります。
さらにゴボウ茶を飲んでも痩せません。適正体重になりますよと書いています。
女性（一般）には、ゴボウ茶と「一汁一菜と腹六分目」を薦めています。
あと、やはり心拍が20億回で寿命が尽きるので、運動は極力避ける説はここでも主張されています。
1分60回ですと、60歳とちょっとまでしか生きられませんので、100歳まで生きるためには心拍を40/分ぐらいに落とす必要がありますので、皆さんがんばって心臓を鍛えましょう。。。
いや～、さすがソフトバンククリエイティブ！某出版社よりマイルドな内容です。
2010年12月の初版です。2012年4月で12刷、刷数もマイルドです。。。
本日は以上！
※ゴボウ茶は、実際のところ健康に良いのかどうかは判りませんが、本当に美味しいです。カフェインフリーの飲料ですので、コーヒーよりは健康“的”であることは確かです！
私も愛飲中でーす！