なんで筋トレすんの？とよく尋ねられるんですけど、なんか大会に出るとかという目標はありません... なんで筋トレすんの？とよく尋ねられるんですけど、なんか大会に出るとかという目標はありません😅 ただ、自分がどこまで追い込めるのか、大きくなれるのか。それを試すためにやっているだけです💦 あとは普段仕事で頭かなり使うので、それとのバランスを取るという目的はあります😓 #ワークアウト#筋トレ#workout 本日は bench press（70kg×10+50kg×10)×3 dumbbell fly 18kg×10×3 dumbbell pullover 22kg×10×3 frontneck pulldown 45kg×10×3 closegrip pulldown 45kg×10×3 seated row ?kg×10×3 back extension 10×3 some abs' exercises TakaNFukushimaさん(@leadingtheworld)が投稿した写真 - 2016 Apr 1 5:33am PDT
