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  昼間のランは午後がｷﾂｲ、、、、
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  ジャックと豆の木。 今日は雨でランも野球も中止です
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  今日の朝ランは休みですが東京は明日から雨模様、、。
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  週末は少しだけロング朝ラン
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  潮風公園は大賑わい。（台場外周周回朝ラン）
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  「RX-78-2 ガンダム」建築中その２
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  潮風公園にガンダム建設中、ランニング途中
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  力士はなぜ四股を踏むのか （股関節トレーニング
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  マレーシアGP　は久しぶりにハーフポイント
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  朝ランは　桜　桜。
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  無事、朝ランお台場周回完了
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  今日のあれこれ
• 今日も仕事で朝ランはお休み、、、？？
• F1　オーストラリアGP　ルイス・ハミルトン失格、トゥルーリ3位にもどり
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  暴風の中、久しぶりの朝ラン
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  ジャックと豆の木は　今、、、、、
• 今年のF1は面白い！！
• 休憩ラン
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  皇居周回ラン
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  F1 オーストラリアGP開幕！！　

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