12日に
猛暑の中、デブってる、、^_^;
っと
$なんちゃってランで年中がんばる族!-20120912体重

書きましたが 依然かわらず ここ数年の平均より 4kg強の増量中のまま あせる

その上、 持病??の 右肩コリコリが 再発 ビックリマーク

単純に 寝ちがえ ? 肩コリ??
それとも 続, 暴飲暴食が効いているのか、、

昨日も 猛暑対策に 2Lアイスを買ってきました、 が、、。 音譜
$なんちゃってランで年中がんばる族!-201209アイス01

っと懲りてない 自分、

明日から ガンバロう

さて、63kgをきるほどに 戻るのは 何時かな ニコニコ

そうそう、先のイタリアGP アロンソくんの 表彰台TVカメラマン 
良くぞ ボロボロ(だったそうな、)赤車で3位、良かったですね~。

なんちゃってランで年中がんばる族!-201209alonso01
画像は NumberWebページから拝借、詳しくは←にて  ニコニコ