8月締めのランと ベルギーGPスパ・フランコルシャン

今年の8月ラン　　は　猛暑+

初盆があって長崎に帰ったり等々　条件が良い訳ではなかったものの

時間がある時に　ちょっとダケ 　 ランをこなし、

22日間のランで　217km、 　自分で　で　あります。

4月から久しぶりの　200kmUP、　

あまり長距離をランしてないので　達成感が　今少し、ですが

多くのランする機会を持った事で 継続のなせる業なのでしょう　

この後も
故障無く、月間200kmUPのラン　　　が普通になってくれると良いのですが。。

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さて、夏休み明けの　　F1ベルギーGP　　　、フランコルシャンは

どっぷりスパウェザー　　　最初からずっと土砂降りでしたね。

FP1,金曜フリー走行１は　可夢偉くん1位　

みんなマシンチェックをしている時期での1位ですが　先ずはおめでとう　

この後21時からのFP2、明日、明後日と　どうなりますか

期待して待ちましょ　

お台場 MegaWeve　の近くで羽田から飛び立つ飛行機が見えますね。
車輪を出しているのも見えますよ～