5日前迄は 仕事やら 気になって110km位しかラン出来ず

今月は ランの方はだいぶオザナリになってしまっているな~っ

とてもじゃないが今月は200km 無理 と思ってましたが

東京マラソンと言う事もあり、

仕事でも 気持ち的に踏ん切りビックリマーク がついたのか

ここ数日で 61kmを走り現在176.2km 残り2日で

200km迄 23.8kmニコニコ

1日でエイビックリマーク っとやるか

ここ連日のラン の上、2日に分けてラン するか 

それとも 

ようやった 悩める所まで来ることが叶った これで十分、来月頑張ろう!

で行くか、 ちょっと思案中 音譜

っと言う事で 今日も15.3kmを無事完了。

無事って言う事で 満足かな~ニコニコ

明日は 1日東京マラソン 中継見たり 応援に出たり

さて さてニコニコ