お台場の海岸の砂は 式根島の砂なんです^_^;

FM-NACK5に生出演の 可夢偉のお話は良かったですね～。

1時始まりの番組で　2時過ぎから13分程の出演。

あれやこれやの話の後、　日本のサーキット走るの7年ぶり　ですって。

14→17歳からヨーロッパで走っていたと、と言う事は　鈴鹿はヒョットして

ホームサーキットと言うより　初のお目見え

まあ、可夢偉くんならやってくれるでしょ。

っと言いながら今日も朝ランのお話。

今日の朝ランはお台場周回11kmを無事完了してきましたが、



信号に当たりながらなので ペースはまあまあと思いながら

調子に乗って　浜辺のラン　で、失敗



結構 細かで綺麗な砂ですが、、。

今日履いていったのはレース用の　シューズ。

軽く通気性が良い代わりに

細かな砂、雨には超弱いシューズ。


シューズの中は　

式根島から運んで人工的に浜辺を創ったお台場海岸の砂だらけ

靴に入った砂は　皆さんも経験あるかもしれませんが　

なかなか取れません、、

残念ながら　シューズの中が ザクザクっと言いながらの　復路でした。

週末に泊り込みの　夏の合宿がある私、レース用のシューズで行きたいので
洗う訳にはいかず、

休足日の明日は　ハケを片手にシューズを解体してみましょうかナ