寒風の中の 朝ラン 寒～～イッ

今朝は雨上がりで寒さもさておき、風が強く朝ラン族には難儀な天候です。

なんちゃっての私としては意思を強く持ち直し

ウォーミングアップの後、エイッとランニング開始。

最初の1km強は寒くって たくっての　ブルブル ラン

やっぱりウォーミングアップ不足か、、

それとも今日の風が強すぎか、

っと思いながら今日は用意万端。

ジャスコの長袖ヒートファクト
（ユニクロ、ヒートテックのジャスコ版）をウィンドブレーカーの下に着て試し走。

（白いNIKE+SORTSBANDの横にある数珠は浅草寺で最近売り？出されたもの
　元珠に観音様が入っているとのこと）

1.5km位から段々寒さが無くなり、

暖か、、

暑くなってきました。

熱いッ　ウィンドブレーカー脱ぎたい、、

最後には熱すぎました。

やはり、ウィンドブレーカーの下はTシャツが適当の様で、、。

皆さんも熱すぎ、には気をつけて

なんちゃって朝ラン　6.5kmで完了。