180kmランクリア 2日余裕で良かった、、のですが、、。

昨日はボアっとした体調で仕事のみ、

動くことが面倒な体調でした。

数日前から大腿部の奥がズキズキしていたのは

体調が悪くなる前兆だったのかもしれませんが

ちょっと変、と思いながら雨の中のランを29日金曜数日前に頑張りました。

（早いところ月間の目標をクリアしておかないとこの後会社の月の締めもあるしな～
っと思いながら、、）

その後、鼻水等、、昨日が不調の日でした。

体調が下がり気味だった事と　直ぐ仕事に戻らなきゃっと思い

雨で体が冷えていたのを感じず、対処しなかった事だったのでしょう。

汗をかいて寝る、と言う処方で今日午前中を経過後、

無事　快方に向かった感じです、

ホッとしました。

この一週間は凸凹が激しい週でしたが　まずは体調が元に戻りつつあり、安心したのと

自分の体力の過信に注意ですね。

それと　色んな事に
「慌てない。焦らない。そして諦めない」
ですね、Mayuさん