急遽朝ラン～！

今朝は仕事の合間をぬい、

なんとか時間を取って何時ものコースを はっちゃきになってラン。

準備体操なしでスタート。

最初は慣らしランで1km過ぎたあたりから通常のなんちゃってラン、

8ｋｍを無事完走。

今は仕事、仕事、、。