病み明け2日目のラン走る人DASH!

何時ものビックサイト、湾岸警察署、船の科学館、台場夕陽丘公園、第三台場経由のコースを快調に終了チョキ

  計12.6km

今日は暑い日だったので何時もの冬場用スタイルでなく、本番に近い長袖Tシャツと半そでTシャツの重ね着でランニング。

なんとか週末の尊徳マラソンに間に合いそうです。

この後は金曜、土曜と距離を減らして体調整えてまいります。

良かった。