今日も強めのランニング！

今日は知人が数人、勝田マラソンに参加しています。

私も負けずに昨日と連荘で湾岸警察、お台場、第三台場の公園迄の大外廻りを折り返し15.5km。

クールダウンも無事完了し日曜日と言う事もあり、仕事の手を休めて1時間程昼寝　。

また元気が出て来たので　頑張って仕事