産後からも輝ける!好きな自分を手にいれよう!バランスボールで産後ケア。インストラクターも育てます。【奈良・生駒】

産後からも輝ける!好きな自分を手にいれよう!バランスボールで産後ケア。インストラクターも育てます。【奈良・生駒】

バランスボールインストラクター、三児の母のくみえです。産後から始めたランニングでフルマラソン走ってます。インストラクターの養成や産後ケアの活動を奈良県中心で行なってます。産後からが楽しい!産後からも輝ける!なりたい自分で生きていく!

三児の母、子育て真っ最中!バランスボールのインストラクターとして活動しています。
産後ママに必要な体力作りのお手伝い。産後ママだけでなく、老若男女皆さんを「元気にしたい!」という思いで日々活動中です☆
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生駒の楽しい仲間たち 【イコマまんてん体操】 #イコマまんてん体操 #生駒市 ・ @asaka_132 ちゃんがおもてなししてくれて、忘年会を企画してくれましたー😍 #忘年会 #おもてなしり料理 ・ いっぱいいっぱい用意してくれて、すべて美味しかったー😍 ・ ・ そして40超えての初体験!!! 【昆虫を食べる🦗】 ・ 食用の昆虫エキスパートでもあるてついさんが持参してくれた [アルゼンチン フォレスト コックローチ] #アルゼンチンフォレストコックローチ #食用昆虫 #素揚げ ・ ・ あーーー衝撃的😂😂😂!! ・ 味は海老🦐っぽいかな #ほぼ海老 ・ 動いてる画をみてたからイメージついちゃうけど、 何も聞かずに食べたら、ほんと海老の素揚げ #だから海老だってば ・ 貴重な体験、食材、ご馳走さまでした😋 ・ ・ 2019年も【イコマまんてん体操】チーム、楽しい事やっていきますよーー! ・ 引き続き宜しくお願いいたします🧡 ・ ・ #生駒#くみえ#kumiepark#産後ケア#バランスボールインストラクター#バランスボールで産後ケア#養成講座募集中 #産後のメンテナンス #一般社団法人体力メンテナンス協会

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奈良県で活動しています!

一般社団法人体力メンテナンス協会
・指導士養成講師
・バランスボールインストラクター

3人の子を持つママさんランナー
転勤族・同居族のくみえですニコ





ただ今
(一社)体力メンテナンス協会
でバランスボールダンスリレーが盛り上がってます!!!


KanAsami(カナサミ)さん
バランスボールダンス大会の為に書き下ろした
【WA・HA・HA】

 


この曲に合わせたダンスリレーの輪が広がってます



ほんっっっとに素敵な一曲!!!

聴いてるだけでほっこり幸せな気持ちになる

曲に合わせて躍ると

自然と笑顔になっちゃう

そしてずっと頭の中にメロディーが残る




❤️KanAsamiさんからメッセージ❤️

一般社団法人体力メンテナンス協会のバランスボールDANCE大会関東支部の発表で使用のため、Asamiが想いを込めた詞にkanaが音を添えできた1曲。
「わはは」と笑って「らんらん」と歌って子どもから大人、世界まで1つになるようなハッピーソング!!

Apple Music、iTunesでご購入いただけます!!
みんなの心に寄り添えますように。

タイトル「WA・HA・HA」
作曲:kana
作詞:Asami
編曲:安保一平
Guitar:渡邉幸啓
Recorded & Mix:渡邉幸啓
Mastered:渡邉幸啓
Direction:中村哲也
Chorus:eito、sakura、leira、noa、yuki、ko、asahi

購入はこちらから💁‍♂️
https://www.tunecore.co.jp/artist/kanasami#r495139







そして私は

先日扮したこの方で…踊ってみました

(せっかくの名曲をおふざけ過ぎてごめんなさい笑い泣きー!曲はほんといいんだからーーー)












自然と笑顔になっちゃうこの曲を
これからどんどんレッスンでも取り入れていこうと思ってます

是非バランスボールレッスンに
遊びに来てねほっこり




 

 

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【講師紹介】
〇取得資格
一般社団法人体力メンテナンス協会
☆バランスボールインストラクター
☆体力指導士
☆産後指導士
☆指導士養成講師
日本ライフタイムスポーツ協会
☆ジョギングインストラクター
 
奈良県で活動しています、くみえです。
そして3人の子を持つ母です。
体力がついた今ではランニングも
趣味となり、フルマラソンにも年2~3回出場。
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産後のピンチをチャンスに変える! 【産後トータルケアクラス@奈良生駒】 5期クラスが修了しました🔴 ・ 今回は受講者さんが経営されている生駒市内のゲストハウス【鹿音】さんにて出張開催 #鹿音 #生駒市 #ゲストハウス ・ 古民家を改築されたゲストハウス ・ とっても温かい雰囲気の中、開催させていただきました ・ もうね、なんだろ。 …私が完全に癒されましたね(笑) ・ いつもとは少し違う雰囲気のクラスとなりました ・ 受講のお二人はとっても芯があり、ビジョンもしっかりとしてる ・ 『母親は強く美しく』 ・ 今回お二人からそんな気持ちを改めて教えてもらった気がします ・ 母親になってからも『私は私』 ・ 自分がやりたい事をする ・ これは決してわがままなんかじゃなく、周りも幸せになる ・ 幸せのループはどんどん繋がってく ・ ・ 6週間、ありがとうございました☺️🧡 ・ ・ 時期【産後トータルケアクラス@奈良生駒】は来年1/17(木曜)スタートです! ・ 詳細はプロフィール欄ブログよりご覧下さい。 ・ お申し込み、ご質問はDMにお願いします。 ・ ・ (追記) ランチで伺った『たんぽぽカフェ』さん。 ・ 全て手作り ほんっとに温かい気持ちになるご飯でした☺️ ・ 以前保育園だった場所をカフェに ・ 『お料理が好きで、いつかお店を開きたくて』と、長年保育園を経営されていた園長先生が作られたお店。 ・ 初めて伺いましたが、 ほんっとに温かい気持ちを感じるお料理に店内 ・ オススメです☺️ また直ぐ行きたい! ・ ・ #一般社団法人体力メンテナンス協会#バランスボール#くみえ#kumiepark #産後ケア#産後のメンテナンス#産後のカラダ#奈良#奈良市#生駒#生駒市#奈良ママ#奈良赤ちゃん#生駒ママ#生駒赤ちゃん#アキバレエ生駒#北生駒#東生駒#南生駒#白庭台#登美ヶ丘#富雄#学園前#大和西大寺#高の原

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12月18日土曜日

(一社)体力メンテナンス協会の大忘年会が名古屋市中区の『ローズコートホテル』にて開催されました。


北は北海道から
南は九州まで

全国各地で活動しているインストラクターがこの日を楽しみに集まりました!






この日、大人が皆
【本気で楽しむ!!!】
にチカラを注いでるんです。

メインイベントの
『バランスボールダンス大会🔴』




私たち関西支部は
この格好で登場!!!


さぁぁて何になるでしょうか???
(答えが知りたい方は最後まで読んでね)




 
エネルギー溢れる【岐阜支部】






 楽しくなっちゃう【名古屋支部】






ダンスしたくなっちゃう【愛知支部】






九州・四国から駆けつけた【南支部】







 
協会推薦枠で踊っていただいた
チーム「わかさ」のお母さん達。
私の親世代の方々が溌剌とした姿で踊っている姿に感動しました!!
わかさが内側から溢れでてる!











そしてそして
私達【関西支部】は……





こちらーーーーー!!!!


彦摩呂に扮して
踊ったよーーーーー


裏テーマは
『メタボ解消』ね
一応真面目です






動画をアップしたい所だったんですが
スムーズに載せられないので

気になる方はフェイスブックから観てくださーい
(アカウントは「村山久美愛」です)



















そしてダンス大会の優勝チームは


【関東支部】



歌から!!!
衣装から!!!
す・べ・て!!!
手作りなんですーーーーー



もうレベル違った




曲がほんっとに
可愛くて
素敵で
温かくて

いっぱいいっぱいの方に届けたい

こちらのイベントでも
一緒に踊っていただけるようにしていきますね










(一社)体力メンテナンス協会代表理事の朴 玲奈さんと写真撮ったのに、まさかのお面…
結局「くみえと彦摩呂軍団」の図






大村愛知県知事も御列席いただきました










私達「体力メンテナンス協会」
ものすっごい勢いで加速をしています!
インストラクターだけでも全国で500人以上。日本のみならず今では世界でも活動しているインストラクターがいます。



母になってからも弾けていい!
妻になってからも弾けていい!!


どんな環境になっても
私は私!

自分自身が心の底から楽しんで
満たしてあげる
遠慮なんていらない

自分自身を最大限に満たしてこそ
周りのみんなも満たされる

自然と笑顔になる


ママになってから止めちゃってる事ない?
妻になってから止めちゃってる事ない??

一度きりの人生
自分にしか描けない
自分自信を最大限に楽しませてあげよう!!!




バランスボールインストラクター養成講座
2019年1月スタート

個別相談会も承りますニコニコ

 

 

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☆バランスボールインストラクター
☆体力指導士
☆産後指導士
☆指導士養成講師
日本ライフタイムスポーツ協会
☆ジョギングインストラクター
 
奈良県で活動しています、くみえです。
そして3人の子を持つ母です。
体力がついた今ではランニングも
趣味となり、フルマラソンにも年2~3回出場。
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