産後からも輝ける!好きな自分を手にいれよう!バランスボールで産後ケア。インストラクターも育てます。【奈良・生駒】

産後からも輝ける!好きな自分を手にいれよう!バランスボールで産後ケア。インストラクターも育てます。【奈良・生駒】

バランスボールインストラクター、三児の母のくみえです。産後から始めたランニングでフルマラソン走ってます。インストラクターの養成や産後ケアの活動を奈良県中心で行なってます。産後からが楽しい!産後からも輝ける!なりたい自分で生きていく!

三児の母、子育て真っ最中!バランスボールのインストラクターとして活動しています。
産後ママに必要な体力作りのお手伝い。産後ママだけでなく、老若男女皆さんを「元気にしたい!」という思いで日々活動中です☆

テーマ:
View this post on Instagram

・ こんな風に弾んでるよ! #バランスボール #エクササイズ #有酸素運動 ・ 一定のリズムで 音楽に合わせて 手足動かしたり #勝手に弾む #とにかく楽しい ・ 毎週水曜日は 奈良市学園前・スタジオデポ でレッスンしてます🔴 #学園前 #スタジオデポ #奈良 ・ 今日は産後トータルケアクラス2回目 #産後ケア #奈良ママ #生駒ママ ・ この時間はママの時間👩 ちょっと赤ちゃん泣いちゃっても大丈夫! バランスボールで体力ついたら、育児のアレコレもちゃちゃっと出来るようになるからね☺️ ・ シェアワークの[自分の棚卸し]も みんなからもらった【言葉の力】を自信に変えて、自分軸をもとう! ちょっとしたコツを掴むと、育児姿勢が断然変わるね☺️ ・ ・ そして! 今日から新しいクラススタート🔴 【オトナ女子限定クラス】 #オトナ女子 #代謝を上げろ! #ダイエット #脂肪燃焼 ・ もぉっっーーー!!! めっちゃめっちゃ最高! #最高かよ #でも写真はない #ノリノリ ・ 残り3回走りぬく!!! ・ ・ #一般社団法人体力メンテナンス協会 #くみえ#kumiepark #トレーニング女子#アラサー#アラフォー#アラフィフ#走る母

産後ケア奈良くみえさん(@sangocare_kumie)がシェアした投稿 -


テーマ:
奈良県で活動しています!

一般社団法人体力メンテナンス協会
・指導士養成講師
・バランスボールインストラクター


3人の子を持つママさんランナー
転勤族・同居族のくみえです


  


キャンセルが出ましたーーー!!!



オトナ女子限定クラス
再募集いたします!!!

限定2名さま!!!





【バランスボールDEボディメイク】

1ヶ月集中コース・全4回のクラス
[90分レッスン✖️4回]


📢オトナ女子限定のクラスです




有酸素運動としてのバランスボール(約60分)
筋トレとストレッチとしてのバランスボール(約25分)
を組み合わせたレッスン


筋トレは毎回テーマを変えて行います
[1回目]体幹トレーニングと自律神経の整え方
[2回目]お腹&背中すっきり筋トレ
[3回目]お尻を上げる!筋トレ
[4回目]下半身すっきりさせる筋トレ


1ヶ月集中して自分のカラダに向き合う時間を作りましょう

1ヶ月、本気で取り組めば
必ず成果がでます!!!


カラダの動き・使い方はもちろん
食べ物の嗜好も変わってくる

ココロも変わってくる

そんな1ヶ月にチャレンジしませんか???








オトナ女子限定クラス!!!

バランスボールDEボディメイク

全4回・90分間の集中レッスン


[場所】
アキバレエ生駒さん
(東生駒駅より徒歩3分)


【日時】
①4月18日(木)
②4月25日(木)
③5月9日(木)
④5月16日(木)

全日程  13時〜14時30分レッスン
(たっぷり動く90分)





【受講料】
新クラスにつき
今回はモニター価格にて開講いたします

通常12000円
➡︎8,000円(モニター価格)

◻︎開講初日に現金にてお支払い
◻︎銀行振込
お選びいただけます。


【最少催行人数】
2名様より開講いたします

【キャンセルポリシー】
開講1週間前まではかかりません。
・1週間以内▶︎50%
・前日▶︎100%







今回は大人女性の方のみのクラスとなります🙇‍♀️


鏡がいっぱいあるスタジオで
自分自身のカラダとココロに向き合う時間

集中すれば必ず結果につながります

そして今後
[太りにくいカラダ]
を作ります

年齢を重ねると落ちてくる代謝
↓↓↓
代謝をあげて、
内側からの気力を作り出す【体力メンテナンス】をしていきます


私自身、
アラフォーであり、3児の母です。

年々感じる代謝の衰え
けれどバランスボールを使った【体力メンテナンス】をする事で年々元気になってます!

産後からはじめたランニングで
毎年フルマラソンに2〜3度走るほど
年々体力ついてます!

バランスボール以外
特にトレーニングもしていません🔴



バランスボールは
関節への負担少なく
けれど内側からの気力元気を生み出す
そして笑顔になっちゃう
魔法のボールです🔴


是非チャレンジしてみてーーーウインク

私も一緒にチャレンジします!









お申込みは下記
◻︎メール  b.b.kumie@gmail.com
◻︎LINE@  

にお申込みください。

 

・メールからのお問い合わせ

MAIL:b.b.kumie@gmail.com

 

・LINE@からのお申込み
友だち追加
 

LINE@からだと簡単に!お申し込みいただけますニコニコ

LINE@に登録していただくと、ワタシと1対1のトークができます!
(登録したらスタンプでも一言トークでもいいので送って下さい🙏)
 
 
 


 

 
【講師紹介】
〇取得資格
一般社団法人体力メンテナンス協会
☆バランスボールインストラクター
☆体力指導士
☆産後指導士
☆指導士養成講師
日本ライフタイムスポーツ協会
☆ジョギングインストラクター
 
奈良県で活動しています、くみえです。
そして3人の子を持つ母です。
体力がついた今ではランニングも
趣味となり、フルマラソンにも年2~3回出場。
image









奈良県でインストラクターを育てたい!

 
一般社団法人体力メンテナンス協会
・指導士育成講師
・バランスボールインストラクター
 
三人の子を持つママさんランナー
転勤族・同居族のくみえですニコ




私は常に日々アップデートしていきたい
進化し続けたい

それが叶う仕事
【バランスボールインストラクター】
 





子育てひと段落してからの自分、なりたい姿浮かびますか?

ママが心から楽しんでる姿
ママが笑顔で過ごす姿
子供たちが見たい姿に近づく仕事。

【バランスボールインストラクター】

子育て中でもチャレンジ出来ます!











 バランスボールインストラクター養成講座、奈良県生駒市にて開催します🔴
 
ママになって自分の為に使う時間、考えたことありますか?
自分自身を満たす事、出来てますか?

家族を笑顔の環境にするには、ママ自身がカラダもココロも満たされていることが1番です!


資格取得後もしっかりとサポートさせて頂きます!ご安心くださいウインク



 








 
🔸自分自身を輝かせたい方!!!
 
🔸知らない自分、見たことない自分に出会いたい方!

🔸活躍する場が山ほどあります!自分に合った場で自分のペースで働きたい方!

 🔸カラダを整えたい方!

🔸全国どこに行っても使える資格を身につけたい方!

🔸子育てしながらでも何かやりたいっと思ってる方!

🔸自分のペースで働きたいっと思ってる方!

🔸一生太りにくいカラダにしたい方!
 
 
🔸カラダだけじゃなく、ココロも整えたい方!
 
🔸自分にチャレンジしたい方!
 
🔸大人になって何かに真剣に取り組んでみたい方!
 
🔸これからずーと使える資格を手に入れたい方!
 
🔸自分に向き合ってみたい方!
 
🔸笑顔いっぱいの仕事を手にしたい方!
 
🔸今さらインストラクターなんて無理かもって思った方!
 
 
 可能性は無限にあります。
 
 
 
どーーんな理由でもいいです‼︎
 
一つでも気になって、引っかかる項目あった方。 
 
ご連絡下さい
 
カラダが整うと
ココロも整う

そうすると
面白い流れが起こって
想像していなかった未来になる
 
 
 
 
 







 
 
 
 
バランスボールインストラクター養成講座のご案内
 
 
 
【誰でも気軽にチャレンジできる資格です】
「資格」と聞くとなんとなく身構えてしまうかもしれませんが、どなたにでも気軽にチャレンジしていただける「資格」です。
 
 
 
現に当協会ので活躍しているインストラクターの大半が「主婦」「母親」「女性」です。
また他に仕事を持つインストラクターも多数在籍しています。
かくいう私も約10年ほぼ専業主婦でした。
 
 
 
これまでに【身体】や【運動】の専門職についていなくてもまったく問題ありません。
インストラクターの殆んどが、まったくの初心者からスタートしています。
 
 
【こんな方にお勧めです】
チェック(透過)新しいことにチャレンジしたい
チェック(透過)改めて自分と真剣に向き合ってみたい
チェック(透過)新しい自分に出会ってみたい
チェック(透過)育児をしながら自分のペースで仕事がしたい
チェック(透過)カラダを動かすことが好き
チェック(透過)人と接する仕事がしたい
チェック(透過)スケジュールを調整できる仕事に就きたい
チェック(透過)副業を考えている
チェック(透過)ヨガ・ピラティスのクラスの幅を広げたい
チェック(透過)全国どこに行っても使える資格がほしい (私は転勤族の妻ですが、実際どこに行っても仕事が出来ます)
 
また、私は(一社)日本ライフタイムスポーツ協会認定ジョギングインストラクターの資格も有しています。
「走れるカラダ」作りの視点からも指導することが可能です。
 
チェック(透過)走りのパフォーマンスを上げたい
チェック(透過)ランニングのトレーニングとして取り入れたい
チェック(透過)これから走ってみたい
 
と、思っている方にもお勧めです。
 
どーーんな理由でも、
どーーんなきっかけでも、
新しい自分に出会うチャンス。
誠心誠意を込めて指導いたします!

あなたの人生をもっと輝かせたい!!!
 








 
【現在のインストラクターの活躍状況】
現在一般社団法人体力メンテナンス協会には、東海地区を中心に500人以上のインストラクターが各地で活躍しています。
 
ですが!
奈良県にはまだ数名しかインストラクターがいません

 
是非ワタシと一緒に盛り上げてくれる方、大大募集です!!!

バランスボールで新しい風を吹かせましょう。
 










 
【バランスボールインストラクターってどんな資格?】
一般社団法人体力メンテナンス協会のメソッドを基に、バランスボールエクササイズを指導できるインストラクターになれます。
 
 
【資格取得後に開催できるクラス例】
一般向けバランスボールエクササイズ
産後向けバランスボールエクササイズ
筋力アップバランスボールエクササイズ
夫婦で受けられるバランスボールエクササイズ
更年期対策バランスボール
シニア向けプログラム
キッズ向けプログラム …など。
 
 
 
バランスボールインストラクター養成講座詳細

 

「2.5時間×10回の講座+事前講習+認定試験」の講座です。
 


【講座日程】
2019年5月スタート

 
ご相談、お申し込み、随時受け付けしています。
2019年5月14日(火)スタート予定
火曜 9時30分〜12時

① 5月14日
② 5月21日
③ 5月28日(⚠️この日のみ午後または別日)
④ 6月4日
⑤ 6月11日
⑥ 6月18日
⑦ 6月25日
⑧ 7月9日
⑨ 7月16日
⑩7月23日

8月3日の(土)の認定試験を目指します。


[ご希望によっては月曜午前クラスも開講可能です。お問い合わせ下さい]




※欠席の場合はZoom、または別日で振替調整させていただきます。
※認定試験は名古屋のスタジオレイナパークにて試験となります。
※養成講座期間中~認定試験までに【バランスボールインストラクター事前講習】を受けていただく必要があります。
(毎月第2水曜日 14時~16時 名古屋スタジオにて実施。Zoomにて受講できます。)
 

 
【会場】
生駒市内 又は 奈良市内
スタジオ予定

(開講決まり次第 日時に合わせてスタジオおさえます。)
 
 


【受講料】

📢分割支払いも可能です。 お問い合わせ下さい。







【お申し込み・お問い合わせは】

LINE@
又は
b.b.kumie@gmail.com


お気軽にご連絡くださいニコニコ






お申込み・お問い合わせ方法

 

・メールからのお問い合わせ

MAIL:b.b.kumie@gmail.com

 

・LINE@からのお申込み
友だち追加

 
 
講師
村山 久美愛 (むらやま くみえ)
一般社団法人体力メンテナンス協会認定 指導士育成講師
 
{33812739-FF93-408D-B1FF-E110B57BDFEA}
 
バランスボールインストラクター養成講座@奈良大募集中です

Ameba人気のブログ