産後からも輝ける!好きな自分を手にいれよう!バランスボールで産後ケア。インストラクターも育てます。【奈良・生駒】

産後からも輝ける!好きな自分を手にいれよう!バランスボールで産後ケア。インストラクターも育てます。【奈良・生駒】

バランスボールインストラクター、三児の母のくみえです。産後から始めたランニングでフルマラソン走ってます。インストラクターの養成や産後ケアの活動を奈良県中心で行なってます。産後からが楽しい!産後からも輝ける!なりたい自分で生きていく!

三児の母、子育て真っ最中!バランスボールのインストラクターとして活動しています。
産後ママに必要な体力作りのお手伝い。産後ママだけでなく、老若男女皆さんを「元気にしたい!」という思いで日々活動中です☆

奈良県で活動しています!

 
一般社団法人法人体力メンテナンス協会
・指導士育成講師
・バランスボールインストラクター
 
 
3人の子を持つママさんランナー
転勤族・同居族のくみえですニコ
 
 


産後はピンチ!?って思ってませんか。

いえいえ。
産後は人生最大のチャンスです!!!



身体を組み直す最大のチャンス!

そして守るものが増えたそのママからのエネルギーはとっても大きい。

このエネルギーを最大のチャンスに変える!







私が1番おススメするクラス!!
産後ママ、みーんなに受けてもらいたい
【産後トータルケアクラス】








【産後のママには適切なケアが必要!!】

産後はココロもカラダも不安定な時期です。
その不安定な時期に適切なケアを受けることで、その後の子育てへの向き合い方がぐっっと変わってきます。


赤ちゃんのケアは必要です。
けれど同じくらい、ママのケアも全員に必要です。


産後ママ、みーーーんなに受けてもらいたい【産後トータルケアクラス】



 
⤵︎詳しくはこちらから
 
 


























  
11月19日(火)スタート
10時から12時(変則あり)



①11/19(13時から15 時)
②11/26
③12/3
④12/10
⑤12/17(13時から15 時)
⑥12/24





【開催場所】
アキバレエ 生駒 スタジオ
(東生駒駅より徒歩3分)




【受講料】
20000円 (テキスト・ボールレンタル代込み)


📢単発受講も出来ます(3500円/1回)

📢OGの方  単発▶︎2000円/1回   1クール▶︎10000円

📢振替受講もできます▶︎時期クールに振替受講。プラス500円にて可能です。
 

こちらはレンタルでお借りする関係上、[最少催行人数]3名とさせていただきます。

 
産後2ヶ月経過された方から受講可能です。
(医師から運動制限されていない方)
 
 
 



 
産後は何年経っても産後。
 
 
赤ちゃんとの時間も大切にとりながら、ママの身体と心に目を向ける時間を作ってみませんか?

子育てには体力が必要です!
けれど突然の無理な運動は心身共に疲労を引き起こします。

バランスボールボールを使って適度な有酸素運動を行い、徐々に体力アップ。
同時に骨盤周りにアプローチして、適度な筋力や歪みを改善。

体力がついてくると、思考にも変化が起こります。
客観的に見る視点、自分に軸を持つ…

ママのカラダとココロをサポートします照れ
 
 



























ママになったから起こる変化
赤ちゃんと、家族との生活をより一層楽しむ為にも是非【産後トータルケアクラス】を受けてみてね!

お申し込みお待ちしておりますニコニコ
 









 
 
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