2018年の夏頃にhappyちゃんを知り。
秋のソースチャンネルで瞑想を始め。
自分の心地良いを実行。
自分にどーしたい？って聞いて行動。
瞑想が気持ち良くて香りを感じたり、頭がスッキリしたり。
それなりに体感もして来た。
朝晩に加え昼間も瞑想したりしていた時もある。
そもそも意識の事は、12年前にアメリカに行ってまで探求して来た。
3年位やって何か違和感を感じ、そのワークを辞めた。
ワークは源と繋がる為のモノで現実との乖離を感じた。
自分の事を知らないと知っただけで、今、思うと自分を知るってどういうことかが分からないままだった。
疑問にも思わず、以上○で終わっていた。
ワークを通して源となる自分を受け入れたくなかったのかも知れない。
「簡単に出来る」を受け入れたくなかったのかも知れない。
その後、踊りを始めこちらも約10年続けコロナでストップした。
こちらもあまりにも低レベルなスタートだったからか、10年もやったのに、人並み以下にしか踊れない。
でも、身体に意識を向ける喜びを感じて来た。
なのに！なのに！
htlに入って一年以上も経つのに！
今は、ウキっとするとか、心地良いがあまり感じられなくなっている。
楽しい事しても、感動が薄い。
日常も感じる、味わうが出来なくなっている。
これってなんなの⁉️
思考が強くなってるのか？
お風呂で温かさを感じながら、思考が働き味わえない。
ご飯も特に何が食べたいとか分からない。
美味しいモノが食べたいけど、何が？という具体的なモノが出ない。
前提が無い。
ないないづくしで、無いにフォーカスして無いが増幅してるんだ！
人の力を借りて、それに気が付けたけど、そんな自分をダメ出ししてる。
自分でコツコツやれないのかよ？
あんなに学んで来てるのに、自分で気がつけなかったのかよ？と。
素直に思ってる事、書いたら何か変わった気がする。
自分のために色々やろう。
自分に悔しいと思えるようになって来た。
これは、変わって来てる。
毎日、朝晩やってるアルにフォーカスワークのおかげかも。
もう少し、きっともう少し。
きっといつか全てを楽しめる私になれる。