乙女のトキメキ今日の記録乙女のトキメキ
ふんわり風船星体重95.40㌔+550g
ふんわり風船星体脂肪45.4%+0.5%
ふんわり風船星筋肉量48.75kg−0.10kg
ぽってり苺便通❌
ぽってり苺睡眠🔺
ぽってり苺サプリ⭕
おすましペガサス全身浴30分
おすましペガサス総歩数測定無し

昨日晩ご飯が遅かったのと、寝たのが遅かったり、朝便通がなかったりとぃろぃろ重なって体重増ぇました(^^;

今日は火災探知機ゃハシゴの点検に水周りの掃除点検がぁったのですが…
1時間ぐらぃで全部終ゎり、しかもめちゃくちゃ早ぃ時間で終ゎったので良かったです✨

10時過ぎには雨が止んだので買ぃ物序にぉ昼ご飯はバーミヤンで食べました🌟


ぉ昼ご飯下矢印(バーミヤン)
乙女のトキメキレタス炒飯
ふんわりリボン坦々麺(半麺)



坦々麺の汁が飲みたかったので麺は少なぃ半麺で注文して大好きなレタス炒飯と食べれて大満足でした音符

バーミヤンに行ったら定番な組み合わせ注文メニューになりそぅです(*´﹃`*)w


そして買ぃ物に行って帰ってきてからゴロゴロしたり、ぉ昼寝しましたキラキラ


晩ご飯下矢印
うずまきキャンディご飯
ふんわり風船ハート味噌汁
うずまきキャンディ味付け海苔
ふんわり風船ハートミックスサラダ+目玉焼き
うずまきキャンディ生姜焼き


The⁉️な定食晩ご飯w
でもこの定食メニューがぁたしも旦那も好き(*ˊᵕˋ*)乙女のトキメキ

旦那が美味しぃ⁉️💖と喜んで黙々と食べてくれたので良かったです(♡´▽`♡)💖


明日は本来休みなのですが…
毎月1日&2日は特売日なので明日出て欲しぃと頼まれてぃるので明日明後日仕事で、その変ゎりに水曜日は休みになったのでとりぁぇず明日明後日仕事頑張ります💧

では最後に今月の結果発表ですねキラキラ

6月1日の体重97.20㌔
6月30日の体重95.40㌔


結果………−1㌔と800g減⁉️✨


🌟1ヶ月を振り返って🌟
今月は新レジ導入でかなり忙しくて、腰が痛くなり腕の痛みは増して大変でしたが…

そんな中でもダイエットに集中出来たと思ぃます✨

ぁたしの中では頑張った方だと思ぃます✩.*˚

来月は93㌔代を目指して頑張りたぃなと思ぃます...♪*゚


それではぉゃすみなさぃ流れ星
PS.これから全身浴しますw


毎日ダイエット頑張ってぃます♪ 
もし良かったらランキングに参加してぃるのでクリックして応援宜しくぉ願ぃます(>人<;)⁉️↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 ダイエットブログ 体重3桁(100キロ超)のダイエットへ
にほんブログ村