【歌うま研究所社会見学レポート
〜合気道編〜】
6/8(土)に合気道体験に行ってまいりました🙌
Shin-Kobe 実戦合気武道
主宰の安部孝重さんと
お弟子さんの利恵子さんにご教授頂きました！
沢山のご準備本当にありがとうございました✨
元々は"合気道の教えはもしや
歌や発声と通じる部分があるのではないか？"
という仮説から始まったのですが、
受講してみて、歌どころか
人が生きる上で大切な教えが
たくさんある事を知りました！
とはいえ、
今回は一応"歌うま社会見学"の名目なので(笑)😆
沢山の学びがあったのですが、本日は
歌や発声と通ずる部分を2つ検証結果として
ご報告出来ればと思います！✍️
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①三位一体の考え
動作、心、身体の3つが上手くバランスを
保つ事で自分本来の動きが出てくる。
呼吸をコントロールすることで
心を解放し、自由な動きを獲得する。
不要な固定観念が自由な発声や動きを妨げる。
酸素を体内に多く取り込むことで全身に気が
循環すると共に血流が良くなり体温が上昇、
不安定な心が落ち着き、ニュートラルな
精神状態へ。
人前での歌唱で1番大切なのは
ニュートラルな精神状態。三位一体の考え方は
やはり重要なのだと再確認いたしました！
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②屈筋と伸筋の作用の違い
・屈筋は空手のような力を入れる意識
握りこぶしの感覚
全身が硬くなり、力が内側に向かう
・伸筋は合気道の基礎となる考え方
指先✋開く感覚
全身が脱力した自由な状態、力が外側に向かう
歌では圧倒的に伸筋を使った方が
声は伸びやかに広がりますね‼️
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今回の体験をふまえて、
今後自身のボイトレも歌が上手くなるプラス
生きる器としての伸筋能力、そして呼吸能力を
高めるお手伝いをしていきたいと思いました🙏
そして最後に、これは安部さんにも
いつも感じる事なのですが、
素晴らしい教えが資料の最後に
書いてありましたので、ご紹介させてください。
"どんな難局でも、1歩前に出る"
人生は楽しいことばかりではない。
色々な苦難が待ち受けています。
その時、決して後ろに下がるのではなく
勇気を振り絞って前へ、前へと出ていく。
そうする事で活路が開けます。
そして最後まで諦めない！
という強い気持ちを持つこと。
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第2回もありそうな予感です笑！
ご参加下さった皆様、ありがとうございました！
そして本日も読んでくださり
ありがとうございましたー✨🙏
【ameblo】
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